Maike

Mat Pilates

Ich bin Maike und Trainerin für Pilates. Energie tanke ich vor allem durch Bewegung, Leichtigkeit und positive Vibes.

Pilates ist für mich mehr als nur Training. Es vereint Kraft, Körpergefühl und Achtsamkeit und schenkt mir wertvolle Zeit, um ganz bei mir selbst anzukommen. Eine starke Körperspannung unterstützt mich nicht nur im Alltag, sondern auch bei anderen Sportarten wie dem Surfen und ist der perfekte Ausgleich.

In meinen Stunden geht es darum, genau dieses Gefühl weiterzugeben: Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du dich wohlfühlst, abschalten kannst und gleichzeitig etwas Gutes für dich und deinen Körper tust. Mit viel positiver Energie begleite ich dich dabei, stärker, beweglicher und bewusster zu werden.